Chroniqueuse à France Bleu Roussillon, elle a été journaliste à France Inter, puis à Europe 1 avant de retourner dans sa Catalogne natale pour se consacrer à l’écriture. Elle a été récompensée par le prix Méditerranée Roussillon 2012 pour Les Héros perdus de Gabrielle. Depuis sa création, Héléne Legrais collabore au Diplôme Universitaire de Photojournalisme dispensé par l’Université de Perpignan.
Ses romans se passent dans le pays catalan dont elle raconte des histoires parfois tombées dans l’oubli.
